此时的你有一个很明显的爱好:越来越爱吃酸。这主要是因为怀孕后,胎盘分泌的物质,使你产生恶心呕吐、食欲下降等症状。而酸味食物可以改善你食欲下降、呕吐的状况。凡事过犹不及,你也不要吃太多酸哦。
本周由于早孕反应,你的胃口不是很好,下面一起来看看推荐的开胃的食谱吧!
西红柿烩菜花 食材:花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。做法:西红柿去皮切成块。花菜洗干净掰成小朵。在沸水中焯8成熟,捞出备用。姜葱洗净,切段备用。锅放热油,下葱姜末爆香。放入西红柿快炒至浓稠。倒入番茄酱。下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。