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快问
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孕期
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2017/8/13 10:38:00
岳璧聪
请问医生,怀孕27周了,为了预防孕期便秘,在饮食方面吃什么好?-尊龙凯时最新z6com
专家,27周了,为了预防孕期便秘,在饮食方面吃什么好?如果在秋天,孕妇适合吃什么食物?
专家回答
姜桂珍
2017/8/17
广州伊丽莎白妇产医院 产科
您好,为了预防孕期便秘,准妈妈可以选择多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。
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