本周由于体内激素变化，你的容易急躁，情绪也可能大起大落，可以多接触一些安抚心情的冷色彩，比如说绿色，也可以和准爸爸一起听听美好的音乐，舒缓心情，给胎宝宝做胎教哦。
这周，妊娠反应还在持续，由于体内激素的变化，你可能容易性情急躁，情绪波动较大。色彩能影响人的精神和情绪。为了稳定你的情绪，可以多接触偏冷的色彩比如绿色、蓝色、白色，以利于胎儿的生长发育。也可以与准爸爸共同参与产前课程，彼此支持和鼓励，对胎儿而言也是一种胎教。
每周胎教音乐：《母爱》《闲暇之情》《小星星变奏曲》《月光奏鸣曲》《精灵之舞》。
准爸爸学堂：可能会与孕妈妈一起“怀孕”。
准爸爸也有可能“害喜”，表现为食欲不振、疲倦、恶心、牙疼、紧张、沮丧、、急躁、口吃等，这是准爸爸与孕妈妈感同身受的连锁反应。出现这种情况，准爸爸不妨与孕妈妈共同参与产前课程，彼此支持，彼此鼓励。
宝宝正在准妈妈的肚子里茁壮的成长，你感受到小家伙的成长了吗?可以隔着准妈妈的肚皮和胎宝宝对话哦!
做好准妈妈的护花使者
准爸爸现在一定很忙碌。在这个非常时期，需要准爸爸尽可能地多承担些家务，尤其是当妻子有妊娠反应、感觉不适时，更要多干些活。要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛超市时，要保护好妻子，避免腹部直接受到冲撞和挤压。
积极为宝宝做胎教
现在的宝宝各个器官已经开始发育，你现在要积极的钻研胎教知识了。你可以摸摸准妈妈的肚子，跟宝宝说说话。和准妈妈的声音相比，胎宝宝更喜欢准爸爸磁性的声音哦!现在就做好讨好宝宝的第一步吧!