冬季天气干燥且寒冷,这样的气候容易刺激呼吸道,所以不少孩子会出现冬咳。出现冬咳后,除了要生活护理上做好保护措施,在医生指导下对症用药外,还可以通过食用梨子来起到缓解辅助的作用。
图片来源于太平洋尊龙凯时最新z6com-ag尊龙凯时-人生就是博
梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、等微量元素等。不过梨子性寒,直接服用的话对缓解咳嗽效果有限,最好是将梨子炖煮一番后,减少些寒性,温和的梨子是很好的止咳润肺食物。
图片来源于太平洋尊龙凯时最新z6com-ag尊龙凯时-人生就是博
食材:
雪梨2-3个、南15克、北10克、3个、猪肺约250克
做法:
1、将雪梨去心,南杏仁去皮,北杏仁去皮、尖。
2、猪肺洗干净切成块,在铁锅中炒透,再漂洗滤干。
3、将所有食材放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸,转小火炖2个钟头。
4、最后以盐调味,便可食用。
这道雪梨南杏润肺汤有清肺热、润肺燥,止咳化痰的功效。
图片来源于太平洋尊龙凯时最新z6com-ag尊龙凯时-人生就是博
食材:
做法:
1、将川贝打碎成粉末状,雪梨去皮去心,切成片。
2、将川贝和雪梨一起放入炖盅中,加半杯开水,加盖盖好。
3、隔水炖30分钟,等汤汁略温时,加入蜂蜜调味即可。
这道川贝炖雪梨有清肺润燥、止咳化痰的功效。
精彩推荐:
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...