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孕3周妈妈变化-尊龙凯时最新z6com

这个时期你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革,这时精子可能已经穿过层层阻碍,遇到了卵子,它们结合在一起形成了受精卵。

在本周你的体重体型并没有什么变化,但是你的体内可能进行着一场变革。因为在本周,如果机缘合适,你的卵子将与你的伴侣的精子将会结合,形成受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命即将产生。

在这一周,受精卵会一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床,你已经怀孕了!

这个时期你自身可能还没有什么感觉,不过体内却在孕育新生命,精子和卵子将在本周结合形成受精卵,新生命将从此开始孕育。

不过有些准妈妈会有“第六感”,会觉得这一天的自己与往日有点不同。也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。有些敏感的准妈妈可能会有一些轻微的早孕反应,可能会出现反胃,恶心等症状。

这期间你可能会特别容易紧张、烦闷不安,可以听音乐或做自己喜欢的事来缓解心情,使您的心情调整到最佳状态。

1、均衡摄入营养:日常可适当多吃些富含造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

2、用药慎之又慎:很多药物都会对胎儿造成危害。因此在进食任何药物前,都应征询医生的意见。

3、养成健康生活习惯:要保证充足睡眠及良好的精神状态,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒。

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