大姨妈那些事,真够让人操心的!它来,你又嫌它麻烦;它不来,你又怕它出问题;它来的量多,你又会担心;它来的量少,你又会焦虑……总之,出现任何异常,都会让你心有不安。产后新妈咪大姨妈容易出状况,比如周期不规律、断断续续、量多或量少,为什么会有这些异常呢?一起来看看吧!
图片来源:太平洋亲子网
1.大姨妈周期不规律
@佳佳:产后过了大半年,大姨妈终于归位了,本以为生完之后两三个月内大姨妈就会造访的,没想到等了这么久。它来了,我也就心安了。可,没想到月经周期竟变得不规律了,怎么回事?
产后月经不规律有可能是母乳喂养造成的,体内泌乳素水平增高,干扰排卵,导致月经不规律,对此,新妈咪无需太担心。当然,如果你不再母乳喂养,那有可能是产后子宫卵巢需要一段时间恢复,你可以先观察一段时间,若仍没恢复正常,应去医院检查。
另外,使用药物、作息不规律、压力过大等,都有可能导致月经不规律。
2.大姨妈断断续续
@莉莉:这大姨妈真是烦死人了,前前后后半个月才干净。难道我的身体出问题了?还是生个孩子,伤了哪儿?
产后每次来月经持续半个月,有可能因为子宫复旧不良,感染,残留物影响等引起异常出血。出现这样的情况,最好尽快到医院检查,早发现问题早治疗。
3.大姨妈量多
@英英:生完二胎之后,宝宝还没戒奶大姨妈就来了,而且来的量特别吓人,2小时不换姨妈巾必漏。唉,月经期都不敢出门了。
一般而言,每次月经量50ml左右属正常,也就是说,一般每个月用姨妈巾两包左右就够了。如果三包姨妈巾还不够用,更换频繁,且每片都湿透,那就表示月经量过多。
如果月经量大是发生在断奶后,经期还不规律,或是上环半年内,子宫还未适应,则可以再观察一段时间。但若过一段时间还没恢复,则需要到医院检查,及早治疗。
4.大姨妈量少
@花花:产后第一次来大姨妈,量却特别少,我这是气血虚的表现吗?
若每次来大姨妈,一包姨妈巾都用不完,你也不必为省钱而高兴,这是月经量过少了。气血虚会造成月经量少,如产后大出血造成身体血虚,导致月经量过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最终导致月经量过少;子宫发育不良、子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也会导致月经量过少。
一般来说,哺乳妈妈刚恢复月经时,出现这种现象是非常正常的,因为其体内泌乳素水平增高会干扰排卵,导致月经不规律。但,断奶后仍出现这种情况,则需去医院检查。
新妈咪想要预防产后月经不调,以下三个方面一定要做好哦!不然,等大姨妈出现问题再调理,那就更困难了!
1.合理饮食
产后妈妈可以适当多吃南瓜、栗子、豆类、生姜、丝瓜等食物。产后气血虚的新妈咪则宜食用乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、艾叶粥等滋补品。注意!新妈妈应少吃油炸辛辣食物,避免吃刺激性强的食物,忌烟酒。
2.适当运动
产后新妈可适当运动,促进血液循环,帮助身体尽快恢复。但是无论是运动还是做家务,都不要过度劳累。身体恢复是一个循序渐进的过程,运动也需循序渐进。
3.保持良好心情
新妈妈产后要保持愉悦的心情。若产后过度焦虑或压力过大会导致月经不调;心情抑郁或沮丧则会造成月经量减少,甚至闭经;而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。产后新妈平时可以多听听音乐,散散步,聊聊天,尽量摆脱不良情绪。
月经不调重在预防,但若出现了异常,必须积极治疗,女人一定要懂得爱惜自己。
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