到了孕35周,因为接近临盆,你可能会感到紧张不安,这时候你可以通过听音乐来放松心情。
在欣赏胎教音乐前,建议你在舒适安静的环境中,选择舒服的姿势坐好,放松身心,以保心情的轻松愉悦。每天多次欣赏音乐名曲,聆听和感受音乐带来的恬静、安宁,可以让你在较长时间内保持愉悦的心情。
每周胎教音乐:《华尔兹圆舞曲》、《温柔的夜》、《丛林漫步》、《无限的祝福》。
准爸爸学堂:一定要携带手机
为防止孕妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联络方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友,必要时协助送医院。
这个时间准妈随时可能早产,你一定要多抽出时间陪伴在她身边。现在开始就准备待产包里的物品啦!你可以和家人一起逛逛孕婴店,购买一些分娩时的用品哦!
准备待产包
为了地方宝宝意外的提前来临,你们最好现在就要着手准备待产包了。可以在和准妈妈散步时,顺便逛逛家附近的孕婴商店,购买一些分娩必备的用品。
如果准妈或家人觉得你不够心细,不让你准备孕妇待产包的日用品,你也可以准备一些其他的物品。比如拖鞋、枕头、眼镜、dv机,这些在医院里会用到的爸爸用品。
早一点回家陪伴准妈妈
预产期临近,准妈妈通常会有点敏感和紧张,所以每天结束工作后,应减少应酬和外出,尽量早点回家陪伴准妈妈。多陪准准妈妈去散散步,或者到离家比较近的商场转转,看还有哪些东西需要购买,当然一定要保护好准妈妈的安全。
和准妈妈共同决定分娩方式
现在,你可以和准妈妈商量合适的分娩方式。在与医生沟通完准妈妈的身体状况和宝宝的状况后,你们两个人就可以一起选择是顺产还是剖宫产。
虽然宝宝属于你们两个人,但准妈妈所要经历的疼痛和辛苦是你无法亲身体会的,而且在经历了生产的痛苦后,她还要面对喂奶、伤口愈合等各种问题。所以,无论遇到什么样的实际问题,你都要尽量尊重她的意见。