胎胎宝宝在这个时期已经有听力了,可以进行音乐胎教了。
这时候的你可以给胎宝宝听一些舒缓的鼓乐、轻音乐等,还可以多去户外走走,溪流、微风的声音可以给人心情坦然的感觉。现在你说话的声音不但可以传递给胎宝宝,而且胸腔的振动对他也有一定影响。因此,你要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎宝宝一个良好的刺激印记。
每周胎教音乐:《舞动的纱巾》《小狗圆舞曲》《彩色音符》《踏雪寻梅》《铃儿响叮当》
准爸爸学堂:爸爸的胎教也是很重要的!
继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。甚至可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游。
注意准妈妈饮食
在这周的时候胎儿体重会不断增加,准妈妈容易感到疲劳,腰部疼痛,因为肚子的变大行动也会变得缓慢而笨重。加上对冷热刺激十分敏感,因此准爸爸要特别注意饮食,即便在夏季感到燥热难忍,也不要让准妈妈多吃冷饮,这会引起食欲不振、消化不良、等。
准爸爸在此时要比平时更多地关心准妈妈,分担她的忧虑,多看一些书籍和学习一些健康的做饭心得,提高准妈妈的胃口,只有妈妈吃的好,宝宝才容易吸收营养。
上下楼梯要搀扶
在安全方面准爸爸也要多加注意,如果在锻炼或是上下楼梯时,由于体重增加,步伐不免过于沉重,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的,呼吸变得急促。这是因为日益增大的子宫压迫了准妈妈的肺部,而且随着子宫的增大,这种状况也更加明显,准爸爸要时刻关心准妈妈,太累的话及时扶准妈妈坐下休息。
准备温柔的音乐
对宝宝而言,准爸爸现在可以对其进行音乐胎教了,因为胎儿已有听力。每次5—12分钟,一天1—2次。可选在早晨起床及入睡前进行,在音乐胎教选择方面,只有符合1/f波动的声音才能带来有益的刺激,如大海和波涛,溪流,微风轻吹的声音及一些鼓乐等,温柔点,给宝宝一个良好的刺激印记。