刚生完孩子的时候，女性就到了哺乳期，这个时候需要给孩子补充充足的营养，不然的话宝宝很容易营养不良，发育不好，但是有些人出现了便秘的情况，那么哺乳期便秘要怎么办呢？
在母乳喂养期间，许多母亲遭受身体不适，这很容易导致哺乳期便秘，这种情况大多都是由于便秘造成的，所以很多妈妈想知道，哺乳期便秘出血怎么回事？
便秘是多种疾病的症状，他可由多种疾病引起！另外，每次大便时出血的情况考虑是患有内痔，内痔是由于痔静脉内血栓形成所致，内痔主要表现为便血，一般便与血不相混合，便秘可加重内痔的症状！由于外哺乳期，可服用胃肠道吸收减少的药物缓解便秘如酚酞片，乳果糖等！
可能是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。还有产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。或者女性下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便过长时间蓄积于肠道，从而导致便秘。重点是，哺乳期便秘会影响到宝宝的吗？
妈妈便秘，肠胃消化吸收的不好，多少会影响到宝宝的。所以要及时调理。你可以吃益生菌调理一下。吃益生菌不仅能调理肠胃，改善便秘的情况。对宝宝也有好处。在孕期和产后，吃康萃乐益生菌成人消化健康胶囊，调理便秘的效果挺好的。
一般便秘的情况，可能是肠道蠕动缓慢，或者上火，或者活动少等情况引起的，可以出现的情况，但是对于哺乳没有太大影响的，如果是上火引起的，也可能引起孩子便秘的情况建议你平时可以多吃水果蔬菜，多喝水看看，还有多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，白菜等，必要的情况平时可以适当活动，锻炼身体，也可以帮助促进肠道的蠕动，帮助缓解便秘的。
哺乳期便秘，可能是和胃肠功能不好有关系。但便秘实在让很多的女性感觉非常的难受，那么哺乳期便秘能吃什么药呢？
哺乳期便秘主要与分娩后产妇气血不足，肠道津液亏虚，以及哺乳期进食增加，而活动相对减少有关。建议饮食清淡易消化，避免辛辣刺激，多喝水，并适当加强运动，养成定时如厕的好习惯，同时可配合中成药如麻仁润肠丸治疗。
平时避免辛辣和刺激食物，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。多吃蔬菜水果，香蕉、红薯、蜂蜜可以慢慢缓解；如果有需要也可以到医院在医生指导下来使用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便等来帮助缓解便秘。
哺乳期便秘不旦影响新妈妈的心情，而且排不去的宿便对自身和宝宝的健康也会有影响哦。那么，哺乳期便秘怎么调理呢？
如果天气干燥，总是排便不畅,便秘也经常找上门[泪]正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，经常便秘的小伙伴平时一定要多喝水，多运动，多补充膳食纤维，预防便秘、防止肠癌，也可饮用葛郁金茶，达到有效改善。
平时可以进行一些简单的提肛运动。有效的提肛运动--凯格尔运动，主要锻炼提肛肌。平时要多喝水，这样可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，减少水分被肠道过度吸收，造成便秘。应多吃粗纤维的食物，如芹菜，菠菜，韭菜，窝窝头，各种谷类等。