进入怀孕39周,你能做到的只有放松心情,耐心等待,并且对生产知识更多地了解,就能顺利分娩。选择顺产的妈妈们,别要害怕会阴侧切,其实它并不恐怖。
怀孕39周,你的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm-38.5cm,腹围大约在89cm-100cm,你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便。不过,相比你期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经成了小事一桩。
这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩。
从这周开始,孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,也许在本周的某一天,或者下周,你就会感觉到腹部像针扎似的痛,如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,你的产程多半就已经开始了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你就要到医院做好待产准备了。
在本周,你可能感受不到宝宝的活动,因为他正闭关修炼呢。由于头部已经固定,他现在已经不方便运动了,他会静静的吸收妈妈的营养,等待出生的那一刻。
进入最后冲刺阶段,你啥都不要多想了,好好享受最后的孕期时光吧
39周了,处于临产状态的你,可能依赖性更强了,总想要求别人关心自己,对宝宝的活动尤其是仔细关注。更多的,还会感到临产前的紧张和不安,害怕分娩时的 疼痛、宝宝畸形等。还有些人会害怕生下女宝而受到歧视或不喜。其实,这段时间是迎接宝宝的最后冲刺,你不妨卸下包袱,轻装上阵,现在一切已成定局,多想也 是无用的,倒不如好好享受最后的孕期时光,当个开朗的孕妈!