孕妇口腔溃疡怎么办?首先要消除掉不良情绪;其次是注意饮食,多食蔬果;最后是注意口腔卫生,千万不要擅自用药。
在孕期各种营养素需求增加,若不及时增补,均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素b2的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以更易发生口腔溃疡。
除了营养素缺乏原因外,以下原因也可造成孕妇口腔溃疡:
1、长时间、生气、熬夜、过度疲劳等。
2、吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。
3、长时间受凉、受热和身体缺水。
4、常吃生冷、干硬、烧烤等食物。
5、吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等作物。
6、与消化系统有关,如消化不良、胃炎、便秘。
1、首先应进行自我心理调节,去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼,宽容和善,与人和睦共处,生活乐观。
2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的,所以多吃富含维生素的食品,不可偏食,多吃蔬菜水果,一定要多喝水,吃维生素b2也可以,注意营养搭配。 有的口腔溃疡是上火引起的,这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点汤。
3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙,饭后漱口,已有溃疡者,应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
注意:孕妇口腔溃疡不要擅自用药。溃疡散、意可贴都不能轻易使用,服药需遵医嘱。
中医认为,要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足,尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素b2引起,可多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素c和锌。
当口腔溃疡发生时,局部可用洗必泰漱口液,或复方硼砂漱口液等含漱,每日3--5次,每次10毫升,含5--10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜,剪成溃疡面大小,贴于溃疡上,待其自然化解。或用0.5%达克罗宁溶液少许以蘸取后涂于溃疡上,也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面,可收敛止痛,有助于愈合。金霉素眼膏少许,涂于溃疡面,也有止痛,促进溃疡愈合的疗效。
多吃以下食物,对孕期口腔溃疡有不错的缓解作用。
1、梨子:梨子含丰富的水分和维生素b,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。
2、西瓜:挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉,孕妇不宜多吃,更不能吃冻西瓜。
3、苹国:苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
4、桃子:桃子富含维生素b等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。