很多家长都反映:“每天晚上哄孩子睡觉成了头等大事,孩子哭闹着不想睡觉就头疼。有时候如果强硬的拉着他睡觉,就一直哭,闹得整个房间都不得安宁。”如何轻松的解决孩子的睡觉问题呢?小编给各位宝妈们介绍,教你轻松应对!
1、陪孩子玩游戏
当孩子哭的时候,你必须要转移他的注意力。这时候给他玩具跟他一起玩,他就不哭了。在这个过程中,不要刻意去提醒他多晚了,该睡觉了。孩子玩着玩着就有睡意了。这比你花上几十分钟去哄孩子睡好多了。
2、给孩子讲故事
孩子哭的时候,抱起孩子,给他讲故事。他会听着故事慢慢进入梦乡。建议每晚的故事不要重复。
3、喝奶粉
孩子一哭,马上用奶粉堵住他的嘴,这是最快的方法。抱着他左右摇晃,这样孩子就抱着他的小奶瓶慢慢睡着了。
其实,小编觉得最好的方式就是爸爸妈妈一起陪着他睡觉。三个人在床上躺着,轻轻的在他背上拍一拍,在那种氛围里面,很快就入睡了。
宝宝仰卧进行以下手法:
1、补脾经
操作方法:用拇指自婴幼儿拇指尖推向指跟方向,即沿其拇指桡侧赤白肉际直推50-100次。
2、清心经
操作方法:用拇指指腹自婴幼儿中指根向指尖方向推中指末节螺纹面50-100次。
3、清肝筋(平肝经)
操作方法:用拇指指腹自婴幼儿食指指根向食指指尖端推食指末节螺纹面50-100次。
4、推六腑
操作方法:用拇指指面或食指指面、中指指面沿婴幼儿前臂尺侧自肘部推向腕部50-100次。
5、顺运和逆运外八卦
操作方法,使婴幼儿掌心向下,以一手拇指做顺时针和逆时针方向掐运婴幼儿外八卦50-100次。
6、分推大横纹(分阴阳)
操作方法:以两母指自婴幼儿掌横纹中总筋处向两旁分推腕横纹50-100次。
7、合阴阳
操作方法:两拇指自婴幼儿掌横纹两旁向中间腕横纹合推50-100次。
8、捣揉鱼际
操作方法:中指端捣揉婴幼儿大小鱼际交界凹陷处50-100次。
9、揉外劳宫
操作方法:用拇指或中指指端揉婴幼儿外劳宫穴50-100次。
10、摩腹
操作方法:用四肢或全掌顺时针和逆时针方向摩婴幼儿整个腹部3到5分钟。
11、按揉足三里
操作方法:按摩者用拇指艾按揉婴幼儿足三里穴(膝盖外侧凹陷下三寸)50-100次或3到5分钟。
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