灵芝的营养价值是很高的，而灵芝的主要营养成分其实在于孢子，也就是灵芝外表看起来脏兮兮的那一层，而女性怀孕的时候需要补充足够的营养，有些女性就会选择吃灵芝了，可是首先应该搞清楚，孕妇可以吃灵芝的吗？
灵芝是比较滋补的补品来的，那么孕妇可以吃灵芝吗早期？
孕早期的女性是可以吃灵芝的。但是不可以过量，过量的话不仅不能吸收里面的有益物质，还有可能引起上火。适当的吃一些灵芝粉，可以增强孕妇的免疫力，也可以使处在孕早期的胎儿健康的发育成长。怀孕期间的饮食上营养要均衡，不可以偏食挑食，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
灵芝是一种珍贵的中药材，可以起到增强人体免疫的作用，增强患者自身的抗癌能力，还可以改善孕妇的新机缺血，提供充足的血液等，而且还能抗神经衰弱，有助于睡眠。孕期可以适当的增加肉类，鱼类，每天保持一个鸡蛋，补充蛋白质，每天保持喝奶类预防缺钙。
怀孕晚期就要准备生产了，那么孕妇可以吃灵芝吗晚期？
孕妇本身可以食用灵芝，但是要适量。灵芝是一种传统珍稀的药材，具有很高的药用价值，孕妇适当饮用灵芝汤可以提高免疫力，但是一定要适量。灵芝性温和，能够安胎，有提高免疫力的作用，但是在孕晚期的时候最好不要喝，否则可能会引起孕妇上火。
建议孕妇喝灵芝蹄筋汤、灵芝陈皮老鸭汤，这些都对胎儿的生长发育具有一定的好处。孕妇喝灵芝还能够提高机体的抵抗力，调节血糖，控制血压，能够抗神经衰弱和延缓衰老，在孕期适当饮用灵芝是有好处的，但是千万要记住不能过量，否则会有不良的效果。
孕后期也需要补充营养，那么孕妇可以吃灵芝吗孕后期？
首先可以肯定的是孕妇是可以适当的吃点灵芝汤的，但是一定要注意适量，不宜过多，如果吃过得过多，容易引起上火，另外建议孕后期最好不要喝灵芝。一般认为孕妇适当吃点灵芝具有安胎的作用，其实灵芝还具有很多的保健作用。
对于身体免疫力差，免疫功能失调的人适当的吃些灵芝可提高免疫力。同时也因为灵芝具有很强的免疫功能调节和激活作用，因此也可起到一定的抗肿瘤作用。研究发现灵芝具有抑制中枢兴奋的作用，因此临床上也用灵芝辅助治疗神经衰弱和失眠等问题。
怀孕中期的营养需求是比较大的，那么孕妇可以吃灵芝吗中期？
孕妇中期可以吃灵芝，灵芝富含蛋白质和氨基酸，丰富具有特殊的安胎和保胎作用，所以孕妇在孕期的时候可以吃灵芝。灵芝又属于一种草药，具有抗肿瘤的作用，在服用时一定要在医生的指导下服用，避免错误用药，孕妇可适量的服用灵芝，可以减少妊娠糖尿病的患病概率，能够维持孕妇和胎儿的健康。
灵芝可以做成灵芝猪蹄汤。准备材料：灵芝15克、黄芪1克、猪后脚、调味品适量。把灵芝和黄芪用纱布袋包好，然后同洗干净的猪脚一起放到锅中煮烂，加入调味品，扔掉纱布袋就可以喝汤吃肉了。