酸枣很少有人会直接吃的,因为酸枣相对来说比较酸,直接吃的话胃可能会受不了,导致反胃酸的情况出现,因此酸枣还可以制成酸枣面,酸枣面就可以用来做蛋糕或者发糕之类的食物,接下来我们了解一下酸枣面的相关知识吧。
酸枣面是用酸枣制作而成的,那么酸枣面的功效与作用有哪些呢?
酸枣面制作原料是酸枣,能保护脾胃,消除积食,开胃,补充维生素c。酸枣面可以瘦身清脂,中老年人坚持吃蜂蜜拌酸枣面能够降血压。酸枣面中含有大量维生素e,能促进血液循环和组织生长,使皮肤和毛发有光泽,让面部的皱纹舒展,可以防病抗衰老、养颜益寿。其还可以益气健脾,能改善面色不佳,比如枯黄,还有消瘦的身体。
想要减肥的人们吃酸枣面还能够瘦身清脂,达到意想不到的减肥效果。中老年人长年坚持吃蜂蜜拌酸枣面的话还能够降血压。常食用酸枣面可以益气健脾,能够改善不佳的面色枯黄的皮肤和消瘦的形体。
酸枣面可以选择做面包,也可以选择做蛋糕,那么酸枣面吃法大全是什么呢?
做成酸枣面蛋糕。配料:鸡蛋3个,低筋面粉65克 ,酸枣面15克,红糖40克,调好油30克。首先取低粉65克,酸枣面15克。将低粉与酸枣面混合均匀。三个鸡蛋打入盆内,将盆放入另一个约40℃热水盆中。将红糖放入鸡蛋中。鸡蛋打发至痕迹不易消失。放入30克油,打匀。筛入面粉,打蛋器打匀。为消泡,撒入1/8泡打粉。再次打匀成蛋糕糊。披萨盘刷调和油。倒入蛋糕糊。表面撒即食麦片或别的干果。放入烤盘,烤箱下层,150℃,15分钟,不用预热。
或者做成混合面红枣发糕。玉米面用热水烫一下。把白面和糖倒进去。把酵母用温水化开后倒进面粉中和成软面团。在模具底铺上蒸布。把和好的面团放进去发酵到上面有蜂窝状。红枣切成小块。把红枣均匀的放在发酵好的面团上。直接冷水上锅蒸二十分钟。把模具脱掉即可。
酸枣面要保存得当,不然也可能会变质,那么酸枣面怎么保存呢?
酸枣面常温下保存就可以了。做酸枣面需在冬日的大冷天,那时把已干透的酸枣倒在石碾上轧,去核,留下酸枣皮肉,趁天冷多轧几遍,用细箩筛下细面,只有在十冬腊月的大冷天,筛酸枣面才不糊箩。把筛好的酸枣面盛在簸箩或盆内,等太阳一出,酸枣面变得又潮又黏,很快形成大块,就做成了大块大块的酸枣面。酸枣、酸枣面等酸枣食品、饮料几千年前就是人们日常食用和饮用的,在明清时达到鼎盛时期,有“自古酸枣出邢州”之美誉。
酸枣生长于太行山向阳或干燥山坡、平原、路旁。纯属野生植物。酸枣面顾名思义,就是用野生的酸枣制作而成,它的果实酸枣仁具有药用价值,把酸枣加工成酸枣仁后,脱掉的酸枣皮就用来制成酸枣面。
酸枣面对人体的好处是比较多的,但也不是完全没坏处,那么酸枣面的副作用有哪些呢?
身体经常出现高血压的人最好不要吃酸枣面。如果身体里面的血糖过高,也不要吃酸枣面。适当的吃一些酸枣面,具有补血养血的作用,而且对于缓解产后疲劳或者是产后身体虚弱有一定的作用,平时一定要注意休息,避免身体太过疲劳,还要保持充足的睡眠。
一般胃酸的人尽量不要吃酸枣面,因为会加重反酸这个症状表现。因为酸枣面也是酸的,吃了会刺激胃产生更多胃酸,胃酸多了会损伤胃粘膜容易形成胃炎胃溃疡。体质弱的,神经衰弱的都可以用酸枣面,但是食用过多就会对胃有刺激,因此要多饮水。