怀孕5周,这周你可能开始有早孕的反应了,你需要注意先兆流产,还需要注意孕早期性生活。
1、早孕试纸:怀孕已进入第五周,但粗心的你或许现在才发现。是不是有宝宝啦?你的第一反应可能是在家中用早孕试纸自我检测。这时你需要知道正确的检测方法和检测技巧,另外,早孕试纸只能作为一种初筛检查,用早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性,所以不可过分信赖它,最准确的做法还是去医院检查哦。
2、警惕先兆流产:早孕阶段非常容易流产,你要注意多休息,不可过度劳累,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。如果出现阴道流血伴有轻微腹痛、并有腰酸这些症状,要到医院检查。
3、早孕反应:从这个月开始你可能会感到恶心、晨起呕吐、食欲不振等现象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素b6,这些都有利于缓解孕吐。这些早孕反应一般于12周—14周左右会慢慢消失,你应放松心情,不要有太大的心理负担。
4、饮食应对血虚、贫血:如果你血虚、贫血,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物;如果你易疲劳、感冒,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等;如果你脾胃较虚,可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。
5、孕早期性生活:怀孕后,你往往会性欲减低,性生活使你感到不舒服,你可以跟丈夫好好沟通,为了胎儿的健康,孕早期应尽量减少性生活,你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。