什么是安全期避孕法？安全期避孕法是指无需药物、器具的帮助，在安全期同房也能达到避孕目的。这种方法不可靠。
什么是安全期避孕？安全期避孕，也叫自然避孕法，是指不用任何药物或实行任何医疗手段，只是根据女性月经周期中出现的症状和体征，间接判断排卵过程，识别排卵前后的易受孕期，实行周期性禁欲，达到避孕目的。世界范围内约有2.9%的育龄期女性使用这种避孕方法。
安全期避孕只适用于月经规律、月经周期在21-35天的女性。但是女性排卵时间会受到个人情绪、压力、健康状态、外界环境等因素影响，而出现排卵提前或者推后的情况，所以安全期避孕也不是绝对可靠的，利用安全期避孕的女性，同房时应尽量采用避孕药物或避孕工具。
利用安全期避孕法来进行避孕，首先要知道避孕安全期怎么算。一般来说，在一个月经周期里面，除了排卵期以外的时间都称为安全期。因此只要我们知道排卵期在什么时候，就可以推算出安全期的时间。女性排卵期的推算方法主要有日历法、基础体温测量法、排卵试纸检测法以及阴道分泌物观察法。
1、日历法
如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮前的第14天。卵子排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天以外的时间，都是安全期。
1、基础体温测量法
基础体温是指在早晨起床前测定的体温。从月经开始到排卵日，低温期14天。排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日，排卵后体温升高0.3-0.6℃。
3、排卵试纸检测法
女性尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。在检测出lh峰值的前3-4天和后5-7天以外的时间，就是安全期。
4、阴道分泌物观察法
在排卵期，阴道分泌物明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部湿润滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，且拉丝度很高。
安全期避孕法不可靠。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的避孕指数年失败率约为5%，可靠性不及避孕套（2%）和口服短效避孕药（0.3%）。而实际上控制失败率在5%这样的理想状态也是很难达到的，如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年失败率可达到25%以上。25%的失败率意味着100位成年妇女采用此方法避孕，1年时间内，会有25名妇女怀孕。
安全期避孕法的成功率并不高，女性最好能根据自身的具体情况，选择如避孕工具等较好的避孕方式。采用安全期避孕法来避孕的女性，需要注意以下几点。
1、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用安全期避孕法，常可导致避孕失败。
2、经期同房一般不会导致怀孕，但会出现意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，所以女性应尽量避免经期同房。
3、对于绝经期年龄的女性，如果阴道还有少量出血，最好在出血停止后第四天才进行性生活。因为这种出血可能是排卵引起，此时同房怀孕的风险较高。
4、如果女性曾口服避孕药避孕，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现排卵不规律或不规则行经，在这段时间尽可能不采用安全期避孕法。