女性安全期自测方法有哪些?女性可根据月经周期来推算安全期,也可以利用基础体温表、排卵试纸等工具推算安全期。
女性安全期自测方法有哪些?推算安全期的前提是要准确判断出排卵日期。女性安全期测试方法主要有日历法、基础体温测量法、排卵试纸检测法以及阴道分泌物观察法。女性安全期自测方法简单方便,但结果并不是绝对的,所以利用安全期避孕的女性,同房时应尽量采用避孕药物或避孕工具。
1、日历法
如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮前的第14天。卵子排出后,大约能存活2-5天,精子进入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天以外的时间,都是安全期。
2、基础体温测量法
基础体温是指在早晨起床前测定的体温。从月经开始到排卵日,低温期14天。排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日,排卵后体温升高0.3-0.6℃。
3、排卵试纸检测法
女性尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。在检测出lh峰值的前3-4天和后5-7天以外的时间,就是安全期。
4、阴道分泌物观察法
在排卵期,阴道分泌物明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部湿润滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液,且拉丝度很高。