怀孕15周的注意事项有哪些呢?太平洋亲子网全面为您介绍怀孕15周的疾病知识、护理方式、胎教方法、产检提示等要点,让您轻松度过怀孕15周。
1、唐氏筛查:这周你可以进行产检,医生通过检查来判断胎儿是否有先天性疾病。如果你是位35岁的妈妈,或者有过流产或死产的经验,那就更要仔细检查了。在本周你最好做一次唐氏筛查,以排除胎儿患唐氏综合症的可能。这是一种严重的先天缺陷病,一定要检查好。
2、检查母婴血型是否不合:这时的产检你需要检查一下母婴血型不合,如果你是o型血,而准爸不是o型,胎儿就可能产生abo溶血病,不过这种情况多见于第一胎;另一种是rh不合,是当你的血型为rh阴性,准爸为rh阳性,这样在分娩时你的血液会对胎宝宝的血液产生抗体,就会有危险了。
3、保护口腔:怀孕后身体内分泌发生改变,你的牙龈可能会有充血或出血的状况。如果当时饮食结构不当,或没有及时刷牙都可能会引发牙周炎。不要小看这种情况,有资料表明,在发生流产、早产的孕妇中,牙周炎的发病率是最高的。所以一定要注意口腔卫生,及时医治牙病。
4、尿频、爱出汗:现在的你晚上可能开始起来小便了,而且频率很大,这是因为胎儿代谢物增多,肾脏产生负担。这时千万别不敢喝水,补充水分非常重要,为了胎宝宝就多上几次厕所嘛!而且由于你皮肤内血流增加,所以你常会感到发热,会爱出汗,你可以每天多洗几个温水澡,既保证卫生又可及时排汗。
5、适当补锌:现在的你担负着自己和胎儿两个人的营养,所以缺锌的情况比较普遍。缺锌会让你食欲减退,消化和吸收功能不良,所以多吃点含锌的食物,像生蚝、牡蛎、芝麻、赤贝等,尤其是生蚝中锌的含量最高。
预防孕期感冒的方法
怀孕15周可以通过按摩预防孕期感冒。这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。此外,在流感流行的季节,还可以每周用艾叶熏烟家具一两次,能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著减少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
中药堕胎
准妈妈不要随意服用中药,因为某些中药有堕胎的作用,可造成流产,如桃仁、枳实、红花、大黄、附子、半夏等,在一般情况下尽量不用。如巴豆、黑白丑、商陆、三棱、莪术等,这些药毒性较强或药性较猛,孕期的你绝对不可服用。
这时的产检,你需要检查一下是否母婴血型不合,一是abo血型不合,一般是指妈妈血型为o型,爸爸血型为a、b或ab型。abo溶血病多见于第一胎。另一种是rh血型不合,当妈妈血型为rh阴性,爸爸的血型为rh阳性时,分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体,这类血型不合病情重,常发生流产、死产、严重的新生儿溶血性黄疸等。这时,你还需要做一次唐氏筛查,以排除胎儿患唐氏综合症的可能。
怀孕15周营养提示
多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育,辛辣食物会引起便秘,一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。
高糖食物会令准妈妈超重,诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。油条中含有明矾,对胎儿智力的发育有影响,并且抑制孕妇对铁质的吸收,可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠,吃得过多会影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。这些食物不同程度地对你和胎儿都有影响,因此在孕期要注意少吃。
孕期口腔护理
孕15周的准妈妈应注意孕期口腔卫生,怀孕后,由于内分泌的改变,对雌激素需求的增加,牙龈多有充血或出血。同时由于饮食结构不当,身体慵懒不愿运动,没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎。有资料表明,在发生流产、早产的孕妇中,牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时,目前胎儿的状况已经稳定,孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了!
学会听胎心很重要
到了孕中期,准爸爸要注意给妻子增加营养,以满足准妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心,用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况,而且能及时发现异常情况。
孕妇看电视
电视机在工作时,不断地发出肉眼看不见的对人体有影响的静电荷和x射线,对胎儿和准妈妈是有害的,容易使流产或早产,还可能使胎儿致畸。如果准妈妈要看电视,应该距电视机起码在2米以上,并注意开启门窗,看完电视后最好洗一下脸。长时间看电视、要时常调整姿势。
孕15周胎教建议用形体美学胎教。形体美学胎教主要指准妈妈的气质。首先准妈妈要有良好的道德修养和高雅的情趣,知识广博,举止文雅,具有内在美。其次是装饰打扮要恰到好处,显得精神焕发。据科学家研究结果证明,准妈妈的化妆打扮也是胎教的一种,使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。
孕15周胎儿能感受舒适或不快,大约是从准妈妈怀孕15周的时候。这正是准妈妈好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现,胎儿在形成人形的时期,心灵已经开始形成。准妈妈的情绪,是培育宝宝心灵的关键,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,学会自我安慰。