小月子吃什么水果好-尊龙凯时最新z6com

女性小月子的时候要多吃点水果，那么小月子吃什么水果好呢？

月子里适合吃的水果有：杨梅，水蜜桃，樱桃以及苹果，这些水果都是一些中性的水果，相对于一些热性的水果可以多吃点。而热性的水果，如榴莲以及龙眼等水果，就不建议多吃，容易导致上火的情况出现。

注意寒性的水果，对于坐月子的女性来说，尽量不要吃为好，如西瓜。能尽量不吃就不吃。因为坐月子期间活动量不大，所以要多吃点水果，以及蔬菜，能够促进肠道的蠕动。避免便秘的问题发生，也可以减少痔疮的发作。建议坐月子期间要注意好饮食，不要吃辛辣生冷的食物，多注意休息。不可以做体力劳动，如果有抽烟喝酒恶习的，要及时纠正。