孕妇可以吃洋葱吗晚期-尊龙凯时最新z6com

　　洋葱在日常生活中是作为一类调料而存在的，有些人喜欢生吃，有些人喜欢炒着吃。洋葱因为其含有的特殊的营养物质而备受营养专家的推崇，但是也有人说洋葱具有刺激性，对身体不太好。孕妇怀孕后对摄入食物的安全性要求更高了，那么孕妇可以吃洋葱吗晚期?孕妇是可以吃洋葱的，因为洋葱的刺激只是气味的，它的营养元素是没有危害的。孕妇吃洋葱，尽量炒熟了吃。

孕妇可以吃洋葱吗晚期

　　孕妇可以吃洋葱。孕妇常吃洋葱能稳定血压，降低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。此外，洋葱富含维生素。洋葱营养丰富，低血脂，对孕妇和胎儿没有不良影响。但孕妇要注意饮食的多样性，一切都要吃一点，一切都不要多吃，这样才能保证各种营养的摄入。洋葱在国外被称为蔬菜皇后，这并不是虚名。在洋葱辛辣味的刺激下，能促进消化腺分泌，增进食欲，帮助消化，对孕期因妊娠反应而食欲不振、消化不良的孕妇有一定的帮助。

　　妇女在怀孕期间，通常可以吃洋葱，这是因为在怀孕期间吃洋葱，通常只是为了补充身体的营养，它也不会对身体产生特殊的不利影响。孕妇既不会引起恶心、呕吐、胃痛，也不会影响宫腔胚胎的生长发育。因此，想吃洋葱的孕妇在怀孕期间可以正常吃洋葱。此外，女性在怀孕期间经常可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，但建议在怀孕期间不要吃太多辛辣刺激的食物，多吃高蛋白食物，尤其是中晚期孕妇。

　　但是，洋葱炒熟吃而且要注意适量吃，不能吃太多，因为洋葱具有补钙健骨的作用，孕晚期吃太多容易造成胎盘钙化对胎儿危害很大。

洋葱的功效

　　一、洋葱可以在一定程度上促进人体的消化。

　　这是因为洋葱里面富含丰富的维生素以及挥发油，具有很强的刺激人体消化腺分泌的作用，从而可以起到很好的健胃，以及促消化的功效。

　　二、洋葱有着非常好的杀菌消炎的效果。

　　洋葱可以有效地杀灭身体里面一些葡萄球菌和链球菌以及痢疾杆菌及白喉杆菌，可以让人的身体保持一个非常好的健康状态。

　　三、洋葱还有着非常好的去痰，利尿的功能。

　　这是因为洋葱里面所含的植物杀菌素有着非常好的发汗，预防感冒以及抑制细菌生长，防腐的作用。洋葱里面所含有的槲皮质类物质，在人体内的黄酮醇的诱导下，发生一系列的反应，形成一种药用配糖体。这种药用配糖体有着非常好的利尿作用，洋葱经常在临床上用来辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿。

　　四、洋葱有非常好的提神健体的功效。

　　这是因为洋葱里面所含有的蒜素可以刺激人体的泪腺分泌眼泪，同时还有着非常好的提神的功效，所以说可以促进人体的新陈代谢，增强人体的体力还可以消除疲劳，提高注意力。除了这些之外，洋葱还有着非常好的促进脑部活性化的功效。

　　五、洋葱还可以预防脑血栓。

　　这是因为洋葱里面还有一些能够激活血溶纤维蛋白酶原的活性成分，从而就可以起到一个很好的阻止血小板凝聚的作用。一些患有脑血栓的病人可以在日常生活中多吃一点儿洋葱。

　　六、洋葱有益于人体的心血管健康。

　　洋葱里面所含有的环蒜氨酸是一种特别有效的，能够降低人体血脂的成分，所以说洋葱经常被用来抗动脉粥样硬化。洋葱里面还含有前列腺素是一种比较好的血管舒张剂以及软化剂，可以减少血管和心脏冠状动脉的阻力。