学霸是一种网络用语,泛指那些擅长学习、能在学习中发挥巨大优势的人。要想孩子成为学霸,既需要依靠先天天赋,也需要后天的培养。一般来说,家长可以通过一些科学的方式来让孩子逐渐发展成学霸。那么,如何培养一个小学霸呢?
1.固定阅读的习惯。阅读是世界的另一个窗口,不仅仅针对孩子,对一个人的一生都有着重要的影响。《幼儿园教育指导纲要(试行)》也提出,要将儿童早期的阅读教育摆在更加突出的位置,明确要求激发儿童的阅读兴趣,着力培养他们的早期阅读能力。
2.适应学习生活。学习成绩优异的学生,迅速适应了学习生活,非常融入小学阶段的学习节奏,而且能够跟着老师的课堂节奏,完善自己的学习进度。学习信心十足,才几乎不用家长辅导和操心学习。
3.打造良好环境。良好的环境对于学习和工作来说都是至关重要的,环境会很大程度上影响个人进入状态的速度和保持状态的时长。在教育心理学中,环境策略被视为学习的一大关键策略。当我们想要孩子专心学习的时候,可以将学习的桌面清理干净,文具摆放整齐,收起与学习无关的其他物品。
4.家长适当的奖惩。来自外界的态度和评价对于儿童的自我认知以及成长非常重要,孩子需要通过外界尤其是家长的反馈来判断自身的行为。家长的鼓励和批评就是主要的反馈方式,通过适当的奖惩,可以有效地帮助孩子养成良好习惯。
1.善于总结、不断成长。学习是不断总结、积累、提高的过程。“学霸”们总是善于在成功中寻找规律,在失败中总结经验,不沉浸在一时的兴奋或沮丧中,他们不过分重视代表成绩的那些数字,而是专注于学习本身。
2.上课的效率高。中小学阶段,每节课的时间为45分钟。普通的学生集中精力,听老师讲课的时间,一般只有20分钟,其他的时间都是在思考其它的事情。而真正的学霸集中的精神,认真听课的时间都在35分钟以上。也就是说,听课的效率非常高,能够充分的吸收这识点。
3.懂得释放压力。每个学生都是个体,都会有适合自己的学习方法。普通的学生都是会经常借鉴别人的方法,很难系统地根据自身的情况,制定一个适合自己的学习方法。而学霸则完全不一样,他们会根据自己的个性,安排学习的时间,比如有些学霸白天没有精神学习,那么就会选择睡觉,等到晚上有精神的时候,再继续学习。
想培养宝宝良好的睡眠习惯,首先大人不要睡太晚,小孩的睡眠习惯都是跟随大人的。白天可以照常活动,晚上早点睡,不要熬夜到12点、1点,特别是小孩都是跟大人在同一个房间睡觉,还是尽量和宝宝的睡眠时间同步。实在不行,那在宝宝睡觉时就不要在同一个房间里面活动了。
副主任医师 中山大学附属第六医院
在培养孩子独自睡前,要做好相关准备,如教孩子管理自身内务、使用非物质奖励、硬件上的准备包括床、衣柜等,具体为:(1)教孩子管理自身内务。包括教孩子叠衣服、铺床、叠被,养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期,还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能。教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能,才是培养独立性的最务实的措施。(2) 使用非物质奖励。物质奖励往往是个无底洞,今天奖励一个小玩具,可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。但是非物质的奖励,如口头夸奖、拥抱、亲吻等,可能是表达父母对孩子认可最好最有效的途径,时效性往往也会比物质奖励更长久。(3) 硬件上的准备。床、衣柜、桌子等硬件配置要符合孩子年龄的尺寸。尽量不要一开始就使用成人的家具。如果孩子较小,还需要在坚硬物体的棱角处贴上软垫防止不必要的意外。有条件的家长还可以在房间中安装对讲机或者无线摄像头,以便在夜晚出现危险时能及时发现。当然,等孩子大一点还是不要用了,要尊重孩子的隐私。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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