怀孕293天
胎儿发育 宝宝随时都要出来和你见面了,你是否又期待又焦虑?该准备的都准备好了吗?和宝宝如此亲密接近的日子没几天了,要好好珍惜哦。
孕妈变化 你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便。不过,相比你期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经成了小事一桩。
临产知识 应该多吃些助产类的食品,这样能有助于顺利分娩,例如:畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽、鲜果、鲜菜汁。要注意补充水分,吃饱吃好,为分娩储备能量。若吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
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