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孕妇可以吃龙眼干吗早期-尊龙凯时最新z6com

  龙眼是一种水果,生活中,很多人会将龙眼晒成干来吃,龙眼干其实就是桂圆,桂圆的营养价值是很高的,可以多吃一些,但是在吃桂圆的时候需要注意,过量食用很可能会出现上火的情况,所以吃龙眼干时需要适量的食用,那么孕妇可以吃龙眼干吗早期?

孕妇可以吃龙眼干吗早期

  孕妇不建议吃龙眼干,虽然桂圆有有安神、养血益脾的作用,但是性温太热,容易引起上火等情况,所以怀孕后不建议吃。尤其是怀孕早期,不宜吃山楂、薏米、螃蟹等食物,会增加流产的风险。怀孕期间建议多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋,多吃温性的水果,比如香蕉、苹果、火龙果等,这可以补充维生素,还可以预防孕期便秘。最好定期b超检查,注意休息,不要剧烈运动,如果孕期出现见红现象,考虑流产先兆,需要及时服用黄体酮保胎。

  桂圆性味甘温,所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之,尤其是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气,导致流产。特别是怀孕8个月以内,更属禁忌。

  孕妇吃龙眼一定要注意适量,最好是少吃。龙眼虽然营养价值高,但是吃多以后容易导致上火的症状。孕妇在怀孕期间身体抵抗力、免疫力下降,所以吃多以后更加容易出现上火,对孕妇身体不利。龙眼糖分含量高,吃多以后容易导致孕妇血糖升高,对于有妊娠期糖尿病的孕妇,最好不要吃。怀孕期间孕妇吃水果应该注意品种多样化,搭配着吃,任何一种水果再好都不要吃太多,而且还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才是对胎儿生长发育最好。

女性常吃龙眼干对身体有哪些好处

  益气补血:龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。增强记忆:实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。延缓衰老:龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量,对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑b型单胺氧化酶(mao-b)有较强的抑制作用。

  抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,龙眼对jtc-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。降脂:桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,日常生活中应该适量吃一些桂圆,特别是爱美的女孩。

  安神定志:龙眼含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(每1oo克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。养血安胎:龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

来源:pcbaby2022-05-07 10:39:52
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