孕妇清淡面条做法大全窍门窍门-尊龙凯时最新z6com

　　孕妇如果吃得太油腻可能会经常便秘，而且孕吐也会加重，所以孕妇最好吃一些清淡好消化的食物。如果想吃面条的孕妇可以让家人做一碗清淡又营养的面条，所以家人们要掌握窍门。那么，孕妇清淡面条做法大全窍门是什么呢?

孕妇清淡面条做法大全窍门窍门

　　一、西红柿鸡蛋面。

　　1. 先把西红柿切成小丁，然后打入两个鸡蛋搅散后，接着锅烧热油。

　　2. 油热后先将鸡蛋下入锅内炒熟炒散，然后直接倒入适量清水，然后加入精盐，鸡精调味。

　　3. 水开后再将西红柿下入锅内煮二分钟，将西红柿的味道煮出来。

　　4. 最后再将面条下入锅内煮熟后，淋上少许香油，即可出锅装盘。

　　二、虾仁意面

　　1.将意大利面放入锅里，加入没过意面的水，倒入少许的盐和橄榄油，大火煮沸，再煮8分钟，煮好后捞出来备用。

　　2.就着热水，放入切片的玉米笋和豌豆苗烫熟捞出。

　　3.另起一锅，倒入少许橄榄油，加入虾仁和罗勒叶翻炒均匀，倒入黑胡椒和盐，加入半碗热水煮沸。

　　4.倒入意大利面和豌豆苗翻匀即可出锅。

　　三、家常肉丝面

　　1.准备好所需材料，小白菜择洗干净，用油菜或者菠菜都可以。

　　2.将猪肉切成丝，放在盘内，加入少许盐，再加入料酒，抓匀，腌制10分钟，这样做出的肉丝不会腥，料酒有去腥的作用。

　　3.锅加油烧热，下入葱花，姜末爆香。

　　4.下入腌制好的猪肉丝翻炒，将猪肉丝翻炒至颜色变白，淋入酱油，将猪肉丝翻炒上色。

　　5.加入适量的水，再加入老干妈，烧开，下入面条煮制，将面条煮熟，加入盐调味。

　　6.下入小白菜，将小白菜煮至颜色变深绿，关火，盛出即可。

一岁宝宝感冒吃什么粥

　　1.葱白粳米粥。准备食材葱白、姜片、还有适量的粳米。首先要做的是将粳米煮成差不多熟的粥，然后将清洗干净的将葱白放进锅里，煮一段时间，再将姜片放入大概煮10分钟就要以。在宝宝食用了以后，对于治疗感冒时流鼻涕、痰多咳嗽等，会有一定作用。

　　2.百合小米粥。百合的功效相信大家都有了解，它属于性微寒，入心经，可以除烦清心，宁心安神，在制作小米粥时，放入一些百合，在宝宝吃了以后可以起到清肺润燥止咳的作用。但是需要注意如果是风寒引起的就不要这样喝。

　　油菜、菠菜等蔬菜对于风热感冒患者恢复有一定的积极作用，而且蔬菜是较为清爽不油腻的食材，因此这也是感冒宝宝的一种好选择。宝宝年纪比较小，相对于成年人来讲，他们并非所有食物都能吃，能吃的食物比较少。当他们感冒后，因为需要忌口，能吃的东西就更少了。