剖腹产后多久可以喝水，剖腹产后要注意些什么-尊龙凯时最新z6com

　　我们都知道，产后就是坐月子，在生完宝宝后，孕妈妈已经耗费了洪荒之力。所以产后的坐月子一定要做好，不然会落下病根。那么，剖腹产后多久可以喝水？剖腹产后要注意些什么？下面，我们就一起来了解一下这个问题吧。　　

剖腹产后要注意些什么

　　每个人都希望自己分娩的时候能够减轻痛苦，并且顺产，这样自己的宝宝能够更加健康聪明，但需要进行剖腹产的时候，应该注意产后的恢复，注意生活中的事项，以免影响伤口的恢复，导致伤口感染发炎，对身体带来危害，有要需要注意这四点：

　　第一，注意周围的生活环境。剖腹产产后，应该注意自己周围的生活环境，不要让环境过于吵杂，应该选择比较温馨安静的地方进行休养，这样有利于自己的身心放松，同时注意室内的卫生，定期的进行清理打扫和杀菌，避免细菌感染对产后的刀口造成影响。

　　第二，注意营养的均衡搭配。剖腹产产后恢复的阶段，一定要注意营养的均衡搭配，切记不要吃辛辣的食品，因为会对伤口造成刺激，容易导致局部红肿疼痛，应该选择营养价值较高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，并吃一些补品，这样有利于产后得到更好的护理。

　　第三，保持良好的心情状态。产后一定要调整好自己的心情状态，以免出现产后抑郁症，如果长时间让自己处于紧张忧郁的情绪，不仅影响伤口的恢复，还会对胎儿造成影响，不利于胎儿的正常生长发育，建议在情绪比较烦躁的时候，可以找人进行倾诉，这样有利于情绪的放松。

　　第四，注意不要穿紧身衣。剖腹产会在身上留下一个很长的伤口，需要很长的时间进行恢复，所以在平时选择衣服的方面也要尤为注意，应该以宽松为主，不要穿紧身衣，因为会影响身体的血液循环，所以为了自己的身体健康，平时应该多选择，透气性较好，材料比较柔软的衣服进行穿着，减少对皮肤的摩擦。　　

产后可以吃什么水果

　　1、龙眼：龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维、矿物质、维生素等一般营养外，还含有腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂苷等成分。能够收敛止血、消除疲劳，加速产后恢复。

　　2、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。

　　3、山楂：山楂属于甘平型的水果，对一般人来说，山楂是有益于健康的食物。山楂有刺激子宫收缩的作用，所以并不适合孕妇吃，而非常适合产妇吃。

　　4、香蕉：坐月子期间，产妇由于活动少、饮食中蔬菜水果少等原因常常发生便秘，适当食用一些香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。不过，香蕉性寒凉，不宜多吃，特别是在月子的前几天，可以先在温水中热一热再吃。