从怀孕开始,很多人都希望自己最终能通过顺产的方式生出宝宝,但是,却不能事事都尽人意,很多孕妈妈最终只能通过剖腹产分娩。大家都知道,剖腹产分娩的禁忌和注意事项比顺产多,剖腹产相对于顺产而言,对产妇身体伤害更大,伤口也需要较长一段时间愈合,因此产后的饮食尤为重要。只有营养跟上了,身体才能更快恢复,很多新妈妈都特别关注个人的身体,尤其是刚做完剖腹产手术之后,在饮食调节方面就需要多加注意健康,良好的饮食结构是能够促进女性朋友们尽快的恢复的,剖腹产刚出来吃什么好?
1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。
2、第二天:
早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;
午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天:
早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。
午:白米粥(里面掺和点小米)。
晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
4、第四天
早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。
午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤。
5、第五天
早:白米粥,一个豆沙包。
午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。
晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣。
1、剖腹产后,身体都比较弱,这个时候肠道消化能力也比较弱,不可以吃豆类,乳制品等难以消化的食物,也不可以吃生冷硬的食物。
2、不要吃容易易上火的东西;不要吃油腻的东西;不要吃一些辛辣刺激的食物;不吃寒凉的食物。
3、高脂肪饮食,高蛋白饮食,高糖饮食,高钙饮食,熏肉,腊肠,松花蛋,鹿茸,桂皮这些食物其实在期间是不可以吃的。
剖腹产后,饮食是非常讲究的,因为产妇的身体非常虚弱,大家都知道虚不受补的道理。而且,剖腹产比顺产更伤身体,饮食方面比顺产更加有学问。因此,剖腹产之后,不要急着进补,先把体内毒素排干净,调理好虚弱的身体后,再慢慢进补才是最科学的做法!不能吃的千万不要吃,为了自己、为了刚出生的宝宝,要控制住自己的嘴!
剖腹产手术一般1-2周之后就可以吃鱼肉进行滋补。鱼是一种滋补性、营养性非常强的食物。所以,在剖腹产手术以后可以多吃鱼进行滋补,提高自身的身体素质。在生产以后,女性的身体都非常的虚弱,需要吃一些高营养的食物来
对于产妇而言,特别剖腹产的孕妇,在饮食上要十分注意,因为如果饮食一旦有错误,就会导致一系列不良后果,这个时候应该多吃蛋白质,可是又要注意饮食搭配。那么,剖腹产能不能吃鱼?
鱼肉有及其丰富的营养价值,含有丰富的维生素以及蛋白质,所以在剖腹产之后是可以进食鱼肉的。对身体的恢复没有太多不好的影响,反而还可以促进身体以及子宫的康复。
在做完剖腹产手术之后应该要注意多休息,吃多一点有营养的食物,例如鸡肉,蛋类,奶类,猪肉和豆类制品,也可以用鹿茸炖点乌鸡吃,可以起到温经、养血、温宫补肾的作用,但是要注意不能选择太肥的肉来食用。因为在剖腹产之后的胃肠道蠕动是比较弱的,很容易会影响消化不良。
在鱼肉方面可以选择吃点鲤鱼或者鲫鱼,剖腹产之后的新母亲一定要注意,在饮食方面上避免食用辛辣以及寒凉的食物,例如大蒜、姜、葱都是不可以吃的。大多数的产妇在生产的过程中都会失去大量的血液,所以不能吃生冷寒凉的食物,以免造成阴虚内热的症状出现。
调养身体。吃鱼就可以让身体恢复得更快一些。因为鱼是一种发物,所以不能够过早的吃鱼,容易导致伤口的发炎,不利于伤口恢复。所以,要等到伤口长的差不多的时候才可以吃鱼。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...