剖腹产过后,由于剖腹产刀口尚未愈合,所以在产后很多宝妈们是不能不能那么快就开始做家务活的,可是一直躺在床上不做什么事也是一件很无聊的事,就想着做点家务活,但又怕牵扯到伤口,那么剖腹产多久可以做家务活?剖腹产多久做重活?
产后42天内的家务最好交由别人来做。对于新妈妈来说,做家务的确是消耗脂肪的好办法。但新妈妈产后更需要多休息,特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。所以顺产的妈妈,产后42天内的家务最好交由别人来做。如果你已经有固定的清洁工,可以增加他的工作时间,如果还没有,可以临时请一名。此外,你还可以请求或者接受亲朋好友的帮助。
大家都知道,坐月子有很多禁忌,但是产后恢复坐月子的时间远不够,很多事情不是出了月子也仍然不能做。比如做家务,产后42天不要做家务,而剖腹产最好3个月内不要做家务,而产后做运动跑步,剖腹产需要产后10周检查无异后才能做。
顺产的妈妈,产后马上就可以在房间里散步,剖宫产的妈妈产后第二天也可以下地走动了。医生新妈妈从医院会到家后,要尽可能快地开始进行一些温和而轻缓的运动,散步无疑是最好的选择。任何运动都会提高“快乐激素”的分泌,并有效地促进睡眠,散步当然也不例外。除此之外,散步还可以有助提升你自信心。你可以从短距离的散步开始,比如到路程不超过10分钟地方转转。路程的商店去转转。剖宫产的妈妈散步后要注意伤口是否有渗血。如果只是轻微渗血就不用担心,这是正常的,但如果流血过多,就要停止散步,并去医院检查。
剖腹产产后护理 1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒。
2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。
3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着。
4、改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素c、e以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能.切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物。
5、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。
产后半年内不干重活
剖腹产后身体虚弱,需要些时间来恢复,产后半年内最好不提重物,不干重活,避免伤口裂开多受罪,过多的透支体力容易落下腰疼,身体关节疼的毛病。
宝妈们都做好了吗?
1、产后护理好刀口
避免伤口感染受二次的罪,剖腹产后伤口护理要重视。及时给伤口换药,两周内不淋浴,避免伤口沾水。不过份的拉伸伤口处。多观察,出现红,种,热,开裂现象要及时就医。
2、产后早下床预防肠粘连
一般情况下,剖腹产后第二天,拔掉导尿管后就可以下床了。孕妈们根据自己的身体状况,尽可能的遵医嘱早下床运动,若发生肠粘连带来的痛不亚于一次剖腹产手术,避免多受罪。首次下床往往身体虚弱,刀口疼痛,可以在家人的搀扶下适当运动。
3、月子里多躺少坐,避免腹部用力
剖腹产手术,孕妈要经历7层剖开,缝合,大伤了身体的元气。产后身体恢复需要一定的时间。月子里要多躺,少坐,少抱孩子,避免腰腹部用力,以防刀口开裂多受罪或落下腰疼的毛病。
4、营养饮食,补充元气
想身体有好的恢复,离不开营养的饮食。手术6小时之后才可以喝水,清汤之类的,排气之后再进食。产后一周内以促进伤口恢复,排恶露的食物为主,少吃胀气食物。产后一个月内多补充富含蛋白质,维生素,含铁的食物。
5、产后42天及时产检
剖腹产后42天的身体检查,宝妈们要重视。检查下刀口愈合的情况,子宫恢复的情况,及时发现一些疾病的隐患,促进身体健康恢复。
6、夫妻同房安排在手术三个月以后
过早同房容易引发伤口裂开,对子宫的恢复也不利,夫妻同房最好选择在手术三个月之后。夫妻同房时,避孕工作一定要做好,若不幸意外怀孕,流产会多受罪,生下来,伤口有撑裂的风险,是非常危险的。
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