薏米,相信大家都不陌生,特别是女性。说起薏米就常常会提起红豆,这两样东西加在一块,消肿祛湿的效果非常好。其实薏米本身具有的利水消肿、健脾止泻、美白肌肤作用。那么,剖腹产能吃薏米吗?就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧。
建议产后两周后在食用薏米,且有些人吃薏米会有不良反应,所以酌情食用。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌食红豆。对个人而言是否适合使用薏米红豆粥,可向医生咨询后再决定。
产后食用薏米饭达到有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出的目的。薏米营养丰富,可用为病中或病后体弱患者的补益食品,非常适合于产妇坐月子食用。其蛋白质、脂肪、维生素b1的含量远高于大米。可补气虚、促进新陈代谢、去浮肿,增强肾功能。
因为在剖腹产时妈妈的元气损失比较大,产后妈妈都要进行调养已恢复身体,所以产后的饮食要均衡,鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素,但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下,而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等,它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足;如两者合理搭配良用,则能取长补短,相得益彰。否则,可能导致饮食失调、胃肠功能紊乱,母婴出现维生素及某些微量元素缺乏等症状。
我们所说的热性水果有各种功效,热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等,譬如橘子含有丰富的维生素c和钙质,维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血;山楂能够生津止渴、散淤活血,排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛,由于其含有大量的山楂酸、柠檬酸。
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