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孕前保健
2017/7/10 15:57:00
大头宝贝110
请问医生,我怀孕27周了,预防孕期便秘吃什么好?-尊龙凯时最新z6com
医生你好,,预防孕期便秘吃什么好?现在秋天适合吃什么食物?怀孕27周了。
专家回答
章卫
2017/7/21
广州伊丽莎白妇产医院 产科
你好,为了预防孕期便秘,妈妈可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对
妊娠糖尿病
的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。
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