相信很多人都有这样的一个经验，就是吃了很多上火的东西，结果导致喉咙痛的情况，要知道喉咙痛的下一步就是喉咙发炎了，所以此时要及时的处理，那么喉咙痛怎么办呢？
上火就容易喉咙痛，导致声音沙哑，对普通人来说可能没啥，但是对于某些人来说，声音沙哑会严重影响到工作和生活，那么喉咙痛声音沙哑怎么办呢？
葡萄对女性的滋补当然是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更具有滋补肝肾、生津液及利尿的效果。不论是直接食用，或者是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助于改善烦热口渴、缓解神经衰弱和过度疲劳造成的不适感。
一般有咽喉疼痛并有声音嘶哑的现象，考虑还是由于急性咽喉炎引起的可能性大。建议患者首先注意好尽量多饮水，暂时禁声，以免加重声带刺激，同时及时去医院就诊，遵医嘱积极使用复方金银花颗粒以及清音丸口服，并使用西瓜霜喷剂局部喷喉治疗，生活中注意避免食用辛辣刺激的食物。
很多孕妇其实抵抗力相对来说是比较弱的，这种情况就很有可能导致喉咙痛，喉咙痛发展不好说不定会导致咽喉炎，那么孕妇喉咙痛怎么办呢？
孕妇可以用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
如果是急性的扁桃体发炎，导致出现喉咙痛的可能性比较大一些。一般建议孕妇最好的办法就是可以吃点阿奇霉素胶囊和蒲地蓝口服液试试看。平时的话，多喝一点白开水，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，多穿一些衣服多注意保暖。
一般出现喉咙痛的情况其实很多人都不知道应该如何缓解，缓解的下一步就是治疗了，知道一些方法总比不知道的好，那么喉咙痛的小妙招有哪些呢？
可以把用一杯白开水（温）或者一瓶矿泉含一口在嘴里，但是不能马上吞，接下来就是每隔半分钟左右咽下大约一毫升的温开水，直到一口温开水全咽完。接着再含一口温开水，重复以上的步骤。半小时后就能感觉到喉咙痛得到缓解，如果还没缓解可以暂停一两个小时继续执行同样步骤。
或者将甘草片或者甘草棍放入杯中用热开水冲泡，待水温适合后，用甘草茶水漱口，对于炎症喉咙具有温润消炎之功效。将一粒罗汉果打碎了，如果有纱布可以用纱布包成一小包，放到杯子中热开水冲泡一会即可饮用。味甘，可进行自由基的清除。
喉咙痛其实只是偶尔的话是没有什么问题的，毕竟没有人能保证自己永远都不会不舒服，但是如果喉咙痛是长期的话就需要注意了，那么长期喉咙痛怎么办呢？
咽喉疼痛的人在平常的时候要多喝水，因为多喝水有去火的功效，还能够缓解咽喉疼痛，咽干咽痒咳嗽是慢性咽炎的典型症状。阴虚火旺，上灼咽喉，导致咽干疼痛，咽后壁粘膜有较粘稠的分泌物导致咽痒和刺痒性咳嗽，胃气不足且咽部敏感度增强易有恶心干呕情况。
长期喉咙痛可能是咽喉部的慢性炎症性疾病引起的。很有可能有淋巴滤泡或者是息肉增生，溃疡性病变形成。这种情况应该到正规公立医院的耳鼻喉科就诊，做喉镜检查，进一步明确诊断后根据具体情况进行针对性治疗。平时注意适当的锻炼身体，改善体质，不要吸烟饮酒，不要进食生冷食物。