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产后恢复中心有用吗？面对铺天盖地的广告，不少宝妈心中都有这样的疑惑。不过，产后恢复中心是否有用也是因人而异的，因为身体是自己的，恢复的进度和速度也掌握在自己手中。
1、和自己锻炼相比，产后恢复中心有专业的老师，教授起来方法会更加科学。
2、产后恢复中心有很多恢复项目，要选择适合自己的和自己需要的，这样才能起到相应的效果。
3、如果妈妈自己带宝宝的话，基本上没有时间去专业的产后恢复中心，除非有人帮忙带宝宝。
4、不过，即使没有时间去产后恢复中心，宝妈也可以自己在家锻炼。但是在锻炼的过程中，需要遵循时间由短到长，动作由简单到复杂的过程，因为一开始动作量太大的话会影响到伤口的愈合。
产后恢复中心有什么服务？产后恢复中心里的服务多种多样，宝妈们可以根据自己的需要选择适合自己的项目。下面小编就来介绍一下产后恢复中心里比较大众的恢复项目。
1、产后体质调理。
2、产后瘦身塑形。
3、产后产道恢复。
4、产后乳汁调理。
5、产后胸部保养。
6、产后卵巢保养。
7、产后疤痕修复。
任何修复保养都与充足的睡眠、愉快的心情、足够的营养是分不开的，所以在产后恢复期间，宝妈不能因为减肥而刻意节食。
美是不分年龄的，升级当妈妈之后，身体会因为怀孕、生产而和产前变得不一样。有的宝妈选择在家自己锻炼，进行产后恢复；有的宝妈则选择在产后恢复中心进行科学地锻炼。产后恢复中心价格怎么样呢？
1、不同恢复项目的价格是不一样的，如果是一般的锻炼塑身的话，会便宜一点；如果需要手术治疗的话，收费则会贵一点。
2、不同地方的恢复中心，收费也存在着差异。
3、恢复项目的时间越长，收费也相对贵一点。
4、使用的辅助护肤品、辅助药品不同，收费也不同。
5、如果只是一般的产后恢复，几千元就可以搞定；如果是全套的产后恢复，价格要上万元。