猪蹄炖黄豆下奶吗？黄豆富含优质蛋白质，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质。吃猪蹄炖黄豆有一定的下奶功效。
猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜。黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，富含多种维生素及矿物质;猪蹄含有丰富的质，脂肪含量也比较高。吃猪蹄炖黄豆不仅能为人体补充蛋白质、胶质和脂肪，帮助伤口愈合，恢复皮肤弹性，还有利于奶水充足，特别适用于剖腹产后产妇催乳。
黄豆炖猪蹄
食材：120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒。
做法：
1、猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用。
2、将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂即可。
3、调味后即可食用，盛盘后放些香菜更添风味。
黄豆猪蹄汤
食材：猪蹄200克，黄豆50克，姜、葱花、盐、黄酒适量。
做法：
1、黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段。
2、猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫;
3、倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥时，加精盐，再煮1小时。
4、出锅时撒上葱花即可。