准妈妈在怀孕期里,要了解身体的变化和表现的反应,时刻掌握身体的需要,怀孕的不同阶段,妈妈们总会出现一些不同的症状,比如,怀孕早期会恶心,呕吐,甚至会感觉到浑身无力,就想睡觉等,孕早期结束了,进入怀孕13周症状又有哪些呢?
在怀孕13周的时候,胎儿已经有非常明显的变化,从一个细胞已经逐渐长大成人型,身长大概可以达到70到80毫米左右。怀孕13周,孩子基本成为一个小大人了,鼻子和耳朵这些器官逐渐形成了。通过b超检查四维彩超检查,可看到眼睛和额头等等区域,手指也有了一点小小的指纹,两人之间的距离也有了变化,条件反射的能力逐渐增强。
妈妈的体型发生了明显的变化,肌肉变得更加结实了,而且腹部的脂肪越来越大,肚子越来越大,再过不久,妈妈就需要去购买孕妇装了。乳房明显变化,乳头和乳晕都渐渐变硬,所以要挑选比较合适的内衣,不要挤压到自己的胸部。
孕妈的食欲会明显增大,饭量会增加,这段时间孕妈还是要合理饮食,均衡饮食。
若小腿肚上出现了弯曲凸出的蓝青色血管,你可能出现了静脉曲张的症状。为了预防静脉曲张,孕妈每天要适量卧床休息,把腿抬高,避免长时间的站立。若出现了静脉曲张的迹象,孕妈白天走路或站立时可以穿上弹力袜,可以缓解静脉曲张的。
少碰重负荷运动,这时候孕妈还是少碰重负荷的运动为好。但是运动是不能缺少的,这时候可以做一下简单的运动的哦,如散步、简单家务、孕妇操、瑜伽等。
怀孕13周勤换内裤,怀孕后,孕妈的阴道分泌物能感觉到明显增多,最明显的表现就是内裤上会白白的东西。这就要求孕妈要勤换内裤并清洁阴部了。
怀孕13周少用手机,不管是电脑还是手机,都是电子产品,会产生一定的辐射。
怀孕13周预防静脉曲张,小腿肚上出现了弯曲凸出的蓝青色血管,你可能出现了静脉曲张的症状。为了预防静脉曲张,孕妈每天要适量卧床休息,把腿抬高,避免长时间的站立。
怀孕13周选择合适孕妇装,这时候的孕妈小腹会微微凸出,臀部会变宽大些,有点孕妇feel了。这也代表着要着手选择适合自己的孕妇装了。
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