出门在外突然感到私处很痒，但碍于人多又不敢伸手去挠，只好在椅子上扭来扭去。忍受着瘙痒还得微笑着找其他原因搪塞过去，这样的尴尬应该会有很多女性遇到过。私处瘙痒并伴有白带异常，这一般是女性阴道感染出现妇科炎症的表现，部分人群在经历治疗之后还会不断复发。针对这种困扰，或许可以选择乳酸栓剂作为改善该问题的“助手”。
图片来源：@视觉中国
1、保持乳酸杆菌的优势地位
女性的阴道是许多菌群共同生活的地方，这些菌群各自生长繁殖，相互制约以维持平衡，保证女性阴道内环境的和谐。其中有一种有益菌——乳酸杆菌，它在维持阴道自净功能及抗感染环节中起着非常关键性的作用，在阴道菌群中的占比也很大。当其他某一菌群过度减少或增大，乳酸杆菌的数量也会受到影响而极度减少或极度增加，导致菌群比例失衡，故而引发了阴道炎症。
像以下几类人群就很容易被阴道炎困扰：
(1) 需长期服用抗生素的女性：抗生素在“杀死”细菌的过程中也会把有益菌消灭，造成菌群环境的破坏，易让阴道感染。
(2) 月经或性交之后的女性：女性阴道环境在健康状态下呈弱酸性，血液和精子所呈的碱性容易让女性阴道的弱酸性环境被打破，不利于有益菌生长，阴道自我防御功能也会随之下降。
(3) 长期加班熬夜，精神压力大的女性朋友：压力过大容易让人免疫力下降，阴道“自净”的功能会减弱，外来菌“入侵”易引发炎症。
因此女性朋友需要多多关爱这个敏感的秘密部位，在日常生活中多加注意自己的身心健康，才能使它保持良好的状态。
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2、改善复发性阴道感染需要这么做
如果部分女性已经被复发性阴道感染缠上，也不用太过紧张，以下几个简单的方法可以帮助改善和预防阴道炎的反复发作：
(1) 减少抗生素的使用。日常生活中保持规律健康的饮食，每天留出足够的时间进行运动锻炼，按时睡觉，保证充足的睡眠。
(2) 勤洗勤换自己的贴身内裤内衣，选购内裤时选用透气性好的棉质内裤。
(3) 不论是工作还是生活中学习一些调节情绪的办法，比如冥想，正念等，学会处理人际交往中遇到的困境，正确看待自己。
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(4) 月经后或同房后，可以使用乳酸栓剂帮助恢复阴道弱酸性环境。这里推荐vagisan蕙兰乳酸栓剂，成分温和安全，怀着宝宝的妈妈们也可以使用。
3、如何选择乳酸栓剂
市面上出现很多不同品牌的乳酸栓剂，就连大牌的乳酸栓剂也会有很多假冒产品。购买攻略可以考虑这几个方面：
(1) 安全最大：私处是一个很脆弱的部位，谨慎对待用于这个部位的任何产品。一定要通过正规渠道购买正规品牌的乳酸栓剂，选择经专业机构检验认证过的。查看产品成分，看是否温和，是否有自己致敏的成分。
(2) 效果yes or no：我们在选择乳酸栓剂之前可以先了解乳酸栓剂里一般含有什么成分?为什么这些成分能够缓解这个症状?查阅资料后，女性朋友在购买时，心中就能有一个参考评判的标准。买回来后先做敏感测试，有任何不适反应，应立即停止使用。
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(3) 产品设计人性化：尽量把独立包装，小小一粒、方便携带的乳酸栓剂作为首选。不建议选择需要借助较多辅助工具的乳酸栓剂。一来是因为清洁辅助工具会降低使用便利性，二则是清洁不当还会带来细菌感染的安全隐患。所以，挑选乳酸栓剂，记得遵循less is more原则。
希望每一位女性朋友不论在工作中还是家庭中，都能在尽心付出的同时也爱惜自己，珍视自己!
vagisan蕙兰源自于德国，致力于帮助于每一位女性朋友照顾她们的私处。vagisan蕙兰乳酸栓剂为水溶性栓剂，含有天然乳酸，不刺激。出差或旅行时携带上小小几粒独立包装的vagisan蕙兰乳酸栓剂，出门在外也能安全卫生地维护私处健康。
vagisan蕙兰乳酸栓剂不含激素，无论是在备孕期、孕期还是哺乳期，都可以安心使用。它所含有的乳酸能够快速持久地酸化，恢复并维持阴道的自然ph值，有利于乳酸杆菌的生长和繁殖。并且它还能抑制病原菌的生长，有助于形成对抗感染的天然壁垒。
相信vagisan蕙兰能够陪伴你一起为维护私处健康而努力!
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