2019-08-23 09:40 周明芳
产后尿失禁是正常的吗?pcbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。
图片来源:视觉中国
产后偶尔尿失禁是正常的吗?
产妇在产后几个月偶尔出现小便失禁是正常的,主要是由于孕期子宫压迫膀胱,对尿道的肌肉产生了压力,导致孕妇出现压力性尿失禁。随着时间的流逝,这种情况会慢慢消失,具体时间因人而异。
少喝水可以改善产后小便失禁吗?
少喝水并不能帮助改善漏尿,反而容易导致脱水,引发尿路感染,使得情况更加严峻。产妇可以通过坚持做凯格尔运动加强盆底肌,保持饮食健康均衡以及大便时间规律,从而防止便秘,避免给膀胱增加额外的压力。
如何缓解产后尿失禁?
产后可以通过保持健康的饮食起居习惯、远离含有咖啡因的食品(如茶、咖啡等)、避免提重,进行膀胱训练和产后盆底肌训练等方法来缓解产后尿失禁。
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