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快问
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月子
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2015/12/9 11:01:43
ningfeng
哺乳期可以减肥吗？怎么减呢-尊龙凯时最新z6com
网友回答
2015/12/9
雪中芷影
可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
2015/12/9
小小满f596898
可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
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