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2015/12/5 15:02:09 靓妈咪帅爸爸

怀孕腿抽筋是缺钙吗？怎么补？-尊龙凯时最新z6com

网友回答

2015/12/5德珩妈妈

您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素d一起服用，多晒太阳，能够促进钙的吸收。
2015/12/5小糖的妈妈

你好，考虑缺钙引起，目前已经挺快，钙需求也增加需要从母体里摄取大量的钙质，孕妇缺钙就容易腿抽筋，建议妈妈多补钙和维生素d，此外食补和多晒太阳多运动也是很好的，并且夜里睡觉注意腿部保暖。

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