备孕注意事项有哪些？备孕期间饮食吃什么好呢？-尊龙凯时最新z6com

我跟我老公结婚有快一年了但是还没有小孩，我们今年羊年，明年生一个猴宝宝，猴宝宝比较可爱，大家有什么好的备孕方法吗？

网友回答

2015/10/19delayed

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用，以提高受孕和着床的成功率。

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