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2015/10/16 18:14:08 震宝娘

孕前准备及注意事项有哪些？-尊龙凯时最新z6com

网友回答

2015/10/16铵淇妈

你好！期间建议不要服用西药，最好通过食补和中药来调理。平时要放松心情，经常锻炼，保证充足的睡眠时间。注意孕前3个月要开始补充叶酸。谢谢！
2015/10/16隆利个隆

怀孕不光只是妈妈的工作，爸爸也要准备，怀孕前男方尽量少喝或不喝酒，不抽烟。女方要补充叶酸，放松心情。做孕前检查，确保身体健康，孕前三个月和孕后三个月是要喝叶酸片的，可以预防畸形。饮食要健康，均衡，生活作息有规律。

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