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2013/7/27 22:13:23 蓝电电

夏天坐月子吃什么好？-尊龙凯时最新z6com

网友回答

2013/7/28头疼也上网

夏天少量饮食的同时，可吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类等，新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质及足量的膳食纤维，海藻类则可提供适量的碘，并且可以防止便秘、促进乳汁分泌、增加食欲。
2013/7/27yymissloliy

肉类、牛奶、蛋类、豆类、骨头汤等等。

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2013/7/27妈咪不长大

吃些动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类比较好。
2013/7/27莫莫儿

吃肉类、奶制品、新鲜水果蔬菜都是可以的。

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