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2013/7/9 02:44:01 伢伢学语

我身高1.62,产后现在体重已经达到124斤,大家有没有什么简单又实用的方法减肥啊?-尊龙凯时最新z6com

专家回答

emily 2013/7/9

太平洋亲子网     怀孕频道

其实对于你的身高和体重来说,你现在也只是超了一点而已。那么,如果你想方便些的话,你可以每天在家里,给自己弄一下呼拉圈啊,这样就能使的肚子里的脂肪消耗掉的了。另外,你在平时就需要多吃疏菜和水果,尽量不要吃哪些油炸的食物,还有就是过于辛辣的食物,也不要吃啊,这对于你自己的减肥,是一个很大的障碍来的啊,这样科学的配合一段日子的话, 你很快就能变瘦罗。

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