如何缓解孕期耻骨联合分离痛？-尊龙凯时最新z6com

专家回答

周明芳 2019/4/25

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

耻骨联合分离所带来的疼痛并不少见，这只是孕期的一个暂时性的变化，大多数不需要医疗的干预，可以通过以下的一些措施来缓解疼痛：做凯格尔运动和骨盆操；避免拎重物、上下楼梯；躺着的时候采取侧卧位；穿戴束腹带；用冰袋进行局部的冰敷。

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