冬天，给宝宝坐月子餐要注意什么？-尊龙凯时最新z6com

冬天，给宝宝餐要注意什么？我姐快生孩子了，想了解一下怎么给坐月子的产妇做饭？

专家回答

唐玲 2018/2/1

广州伊丽莎白妇产医院中医科

我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮；不能煎炸，以免上火。

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