我是顺产，顺产妈妈如何收骨盆呢？感觉臀胯部位比以前大了一圈，有什么办法可以收回去吗？-尊龙凯时最新z6com

专家回答

汪星星 2013/10/15

广州医学院荔湾医院妇产科

很多女性朋友生完孩子后，盆骨都会变大，要想将盆骨收好，妈妈必须要从以下几个方面注意，可以选择参加瑜伽班，通过做瑜伽使用体型得到恢复；加强骨质影响，多吃牛奶、骨头汤；坐姿也是很重要的，不要跷二郎腿。

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