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快问
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孕期
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2016/5/29 16:00:12
宝妈丁曦
怀孕18周多准备补钙,吃什么补钙效果最好?-尊龙凯时最新z6com
网友回答
2016/5/29
百合春天1129
由于孕妇活动量和的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。
2016/5/29
小新成长
非常重要,钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孕期的钙摄入也相当重要。当膳食钙摄入不足时,也同样要及时补充。
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我怀孕了14周了,请问可以吃什么补钙的啊?我有点缺钙的啊。
1个回答
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