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2016/4/30 18:00:11 波杨

怀孕23周有点贫血了，吃什么食物可以补充呢？-尊龙凯时最新z6com

我23周了，去医院做孕检了宝宝很健康，就是我有点贫血，请问在饮食上有什么补血的建议啊？

网友回答

2016/4/30金猫猫的猫妈咪

你好！孕期贫血一般是由于缺铁造成的，这种贫血对于孕妇和都有影响，容易造成早产以及生孩子是乏力等情况，因此要予以重视。可以选择在饮食方面调理，多吃动物内脏，炒菜用铁锅来炒，以及多补充铁元素。
2016/4/30圆圆0917

你好，出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物，但是不要过多，一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择，鸽子汤也可以，只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。

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