【民族舞】孩子学民族舞的好处-尊龙凯时最新z6com

我们经常听说孩子从小学习舞蹈有很多的好处，而很多的家长也的确是孩子比较小的时候就送她去学习舞蹈。那么，孩子学民族舞的好处到底有哪些呢？

事实上，通过科学系统的民族舞教学训练，能使孩子站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题，孩子的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅。其次，舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐，能够达成动作变得协调的目的，并且使孩子更有节奏感。还有，舞蹈动作的训练需要消耗不少的体力，在学习舞蹈在某个意义上来说也能够算是一种身体锻炼，所以孩子经常跳舞还能够增强体质，提高抵抗力。

其实，很多的民族舞都是多人一起跳的，在这个过程中还能够促进孩子和其他小伙伴的感情，让他们变得更默契更团结，也训练了他们的合作精神。另外，舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

我们都知道，孩子学习舞蹈的话最好还是从小时候开始，但是孩子的骨骼等各方面都在发育，过早的舞蹈教学可能会伤害到她的身体，所以说孩子等到一定的年龄之后才开始练习舞蹈会比较好。那么，到底孩子几岁适合学民族舞？

其实，对小孩子来说，太早进入舞蹈训练对于她的肌肉和骨骼发育不利。5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。孩子正式地开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是，就算孩子有意愿进行专业的舞蹈学习的话，也最好等到10岁更大的时候。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

当然，在更早的时候家长也可以有意识地让孩子做一些比较简单、对孩子没有伤害的的舞蹈动作，培养她对舞蹈的兴趣。

孩子学习民族舞有那么多的好处，而且也能够从小开始学习，不少的家长都会想让孩子去学习民族舞。那么，孩子学民族舞要准备什么呢？

其实，要想让孩子学习民族舞或者是其他的舞蹈之前，最好是先问问孩子的意见，或者是先培养她对于民族舞的兴趣，这样才会让她在日后的学习过程中更加轻松愉快。如果家长想让孩子对舞蹈产生兴趣，可以在幼儿园时期（3-4周岁）的时候开始锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。但是一定要注意的是，家长切忌用填鸭式的方法强迫孩子学舞蹈，这样只会适得其反。

如果孩子表现出对民族舞的兴趣，也愿意去学习民族舞，那么家长就可以带孩子去学了。一般家长都会带孩子去少年宫或者是外面的培训班进行学习，在正式学习之前，民族舞的舞蹈用品也是要准备好的，例如练功夫、舞蹈鞋等，这些还是要看教舞蹈的老师具体要求家长准备什么，家长按照老师要求准备即可。

孩子学习民族舞的时候难免会磕磕碰碰，还可能会受伤。那么，孩子学民族舞的注意事项有哪些呢？

首先，无论是哪一个舞种，基本功的练习都是学好舞蹈的基础，也是锻炼我们柔韧度和协调性的先决条件，还能够让我们在日后舞蹈学习中少受伤。所以，如何练好基本功也是非常重要的。只有基本功练好了，基础扎实了，才能够在后面学习民族舞的时候更加轻松。

其次，可以多听一些民族舞的音乐，慢慢培养自己的内心情感，用心领悟音乐的内涵和所要表达的思想感情。多看一些舞蹈的视频，仔细观察舞者的面部表情，用心触摸舞蹈的内在。民族舞所包含的内涵不仅仅是舞蹈动作，更是包含了这个民族的文化。所以说，孩子在学习民族舞的时候不应该只是学习其舞蹈动作，而是应该深入了解一下这个民族的文化，了解一下民族舞里面某些动作在这个民族里面表达的含义，这样才能够让孩子把民族舞学习得更好。

还有，要注意一下安全问题，太高难度的动作就不要让孩子练了，以免伤害了孩子的身体。