百科 > 孕期百科 > 体重
控制孕妇体重增长过快，体重管理是首要，每天少吃多餐，增加运动量是其次，最后应放轻松，以平常心迎接生产。
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孕期体重若增长过快，需适当控制体重，一般来说，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。若体重增长过快，需注意警惕有无水肿等并发症。
副主任医师 陕西省第四人民医院
