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怀孕4周胎教提示-尊龙凯时最新z6com

怀孕4周,现在你需要做的还是保持轻松愉快的心情,可以和其他的孕妇多交流。

保持轻松愉快的心情在整个孕期里都是很重要的。你可以跟其他怀孕的姐妹们多多交流,了解她们孕期的各种心情和状态,舒缓一下自己的紧张心情。

每周胎教音乐:《卡布里的月光》《森林中的一天》《苏格兰风笛》《森林鸟儿》《风的气息》。

准爸爸学堂:避免让孕妈妈吸二手烟。

准爸爸要戒烟,至少吸烟时要远离孕妈妈,尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。

这一周准妈可能会有一些头晕、恶心的早孕反应了,准爸爸一定好好照顾她的饮食起居哦!在这一周,准爸可以准备让准妈妈测试,如果出现2条红线,那么,恭喜你,要当爸爸了!

留意准妈的怀孕症状

如果在这一周,孕妈妈有头晕、恶心,犯困,或类似轻微感冒的症状,你就要提醒她去验孕了。你可以去正规药店买验孕棒来检测,当然最保险的还是带着准妈妈去医院检测。如果结果显示怀孕,那么,准爸爸生涯正式开始了!

注意戒烟

当妻子开始怀孕的时候,你便已经升级为准爸爸了。在整个孕期,妻子需要你与他分享喜悦与担心,生活、精神上需要你的支持和理解。现在,吸烟的准爸爸一定要把烟戒掉,让准妈妈远离二手烟,以保证胎宝宝的健康发育。

停止性生活

准妈妈的孕期生活正式开始,这时候的你除了要悉心照顾她以外,也要适时的控制自己的需求哦!孕期的前3个月,一定要禁止性生活。因为胎宝宝在妈妈的子宫还不稳定,不能受到外界的刺激。

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