宝宝间的年龄差距最好是2-3年。生完一胎后注意避孕，尤其是在哺乳期。哺乳期避孕不安全，应该选择安全套避孕。
宝宝间的年龄差距多少为好？无论顺产或剖宫产，从母体康复和孩子生长发育来看，最佳生育间隔时间为2-3年。三年生俩看似高效，其实对母子健康都不利，会大大增加母亲的风险，例如产前和产后大出血、子宫破裂等危及母亲生命的并发症;同时也会增加早产、胎儿死亡、低出生体重等对孩子不利的风险。
生完第一胎后需要进行避孕，尤其是哺乳期避孕。哺乳期避孕的方法有很多，安全套、放置宫内节育器都是不错的选择。有些人担心放置宫内节育器对再次生育有影响，但当计划再次生育时将宫内节育器取出即可，不会有不良影响。另外，哺乳期也并非不能吃避孕药，关键是要选对避孕药。